<output id="bbfjz"></output><form id="bbfjz"></form>

<form id="bbfjz"></form>
    <noframes id="bbfjz">
    <noframes id="bbfjz"><form id="bbfjz"><nobr id="bbfjz"></nobr></form>

      <form id="bbfjz"><th id="bbfjz"><progress id="bbfjz"></progress></th></form>

          <form id="bbfjz"><th id="bbfjz"><progress id="bbfjz"></progress></th></form>

            <form id="bbfjz"><nobr id="bbfjz"><progress id="bbfjz"></progress></nobr></form>
            <address id="bbfjz"><listing id="bbfjz"><meter id="bbfjz"></meter></listing></address>

            医疗保健

            饮食健康

            常见菌类的养生保健作用?

            文章来源 : 阅读次数 :  发布时间 : 2010-08-14 00:00:00




                  菌类营养丰富,可增强人体免疫力。中国人习惯把菌类做菜或汤,一些常见的菌类还可以随意与内类搭配,炖鸡。对于现在的流感,菌类是适合中国人体质的预防佳品。
                  包括各种耳类和菇类:如木耳、银耳、蘑菇以及竹荪等。菌类拥有高蛋白、多膳食纤维氨基酸、维生素,多矿物质,同时又无胆固醇、低脂肪低糖的神奇食用效果。木耳中的铁对素食者来说起到很好的补充作用,乌发效果也很优秀,还可以提亮肤色、不易生痘。此外菌类还有可观的增强免疫力、抗肿瘤、抗病毒、抗辐射、防治心血管病、保肝健胃的作用。素食主义的和尚为什么吃素还能保持身体强壮,答案全在里,没有菌类的素饭就不能称之为斋,菌类和豆腐最能保障素食者的身体机能。
                  野生菌类有数百种,但可食用者甚少,除了自然原因,生长环境的污染也会造成食用者中毒。及时辨别有毒野生菌势在必行,一般对颜色鲜艳、多红斑、气味多辛辣恶臭及苦味的野生菌就要慎之又慎,敬而远之了,可食用菌类有香味无异味,食用菌类不要喝酒,易发生化学反应,感到不适要立刻就医切勿贻误病情。

            晋中芈瓮建筑材料集团有限公司伟德官网 <output id="bbfjz"></output><form id="bbfjz"></form>

            <form id="bbfjz"></form>
              <noframes id="bbfjz">
              <noframes id="bbfjz"><form id="bbfjz"><nobr id="bbfjz"></nobr></form>

                <form id="bbfjz"><th id="bbfjz"><progress id="bbfjz"></progress></th></form>

                    <form id="bbfjz"><th id="bbfjz"><progress id="bbfjz"></progress></th></form>

                      <form id="bbfjz"><nobr id="bbfjz"><progress id="bbfjz"></progress></nobr></form>
                      <address id="bbfjz"><listing id="bbfjz"><meter id="bbfjz"></meter></listing></address>